Chirec Chirec Chirec Chirec Chirec Chirec Chirec Chirec

Stress-out

Contact & Consultaties

Medisch CentrumContactgegevens
Medisch Centrum Europa-Lambermont +32 2 434 24 11

 

Burn-out voorkomen en verwerken

Gelieve te willen noteren dat de consultaties enkel in het Frans zijn.

De 'Stress-Out Voyages' geeft je de sleutels om jezelf beter te kennen, om zin te geven aan wat je doormaakt, om je krachten in te zetten, om een verandering in gang te ztten en om je open te stellen voor nieuwe vooruitzichten.

Dankzij de aanpak en het delen van de ervaringen, ga je meer ervaringen opdoen en de middelen ontdekken die je op lange termijn zullen ondersteunen.

Meer informatie over het verloop van deze workshops vind je hieronder.

Specialisten

  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z

 

Verloop

Tijdens 8 workshops leer je je stressmechanismen beter begrijpen om het risico of herval van burn-out uit te verminderen.

Twee ervaren professionals animeren elke workshop om ervoor te zorgen dat na verloop van tijd de groep zich vormt en ervaringen met elkaar deelt.

Het team van begeleiders werkt op zowel het lichaam als de geest, je mentale en emotionele last zal lichter worden.

 

Met stress leren omgaan in 8 fases:

- 'Radertjes' workshop: stressmechanismen begrijpen om stress te voorkomen.

- 'Lotus' workshop: beleef je ervaringen in mindfulness om in rust te denken en te handelen.

- 'Chi' workshop: ontdek je levensenergie en bepaal je grenzen.

- 'Kompas' workshop: overstijg je overtuigingen en creëer je innerlijke compas.

- 'Bewegen' workshop: beweeg je vrij om tot het belangrijkste te komen.

- 'Ego' workshop: bekijk je stress op een andere manier en vind rust door het enneagram.

- 'Evenwicht' workshop: vind je juiste plaats.

- 'Weg' workshop: ontdek waarin je je laat meeslepen.