Qi Gong

Découvrez le Qi Gong

Gymnastique douce et énergétique issue des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong consiste en des mouvements spécifiques lents et fluides, synchronisés sur la respiration.
Accessible à tous et à tout âge, c’est une pratique qui permet de redonner de l’énergie grâce au renforcement de l’ancrage corporel et à l’apaisement du mental.

Les bienfaits du Qi Gong

Réduit le niveau de stress
Apporte une détente mentale et émotionnelle
Diminue les tensions physiques
Clarifie l’esprit et favorise la concentration
Améliore la qualité de sommeil
Facilite la digestion
Renforce l’ancrage corporel
Développe des qualités de souplesse et de fluidité

Le Qi Gong est un outil d’accompagnement au stress chronique qui agit comme une relaxation, c’est une forme de méditation en mouvement.

Il permet de diminuer les symptômes de burn-out, mais également d’atténuer les acouphènes qui sont amplifiés par le stress et l’anxiété.

Le syndrome du côlon irritable peut aussi être soulagé, grâce aux massages des organes internes et à l’amélioration de la digestion.

Informations pratiques

Consultations au Centre Médical Europe-Lambermont

02/434/24.11

Consultations au Centre Médical du Parc Léopold

02/434.81.03

Contact

Camille ROY

Thérapeute

pnzvyyr/qbg/ebl/ng/puverp/qbg/or