Tabacologie
Qu'est-ce qu'un tabacologue ?
Il s'agit d'un médecin, d'un psychologue, d'un(e) infirmier(e), d'une sage-femme ou d'un kinésithérapeute qui a suivi une formation spécialisée dans les méfaits du tabac et dans les moyens d'aider le fumeur à arrêter de fumer.
Contact & Consultations
| Hôpital | Coordonnées | ||
|---|---|---|---|
| Hôpital Delta | V | +32 2 434 81 13 | Etage 1D |
| Clinique Ste-Anne St-Remi | V | +32 2 434 37 83 | Route 120 |
| Hôpital de Braine l'Alleud | X | / | |
| Clinique de la Basilique | V | +32 2 434 21 11 | |
| Centre Médical Edith Cavell | V | +32 2 434 81 01 | |
| Centre Médical Parc Léopold | V | +32 2 434 81 03 | Etage 1 |
| Centre Médical Europe-Lambermont | V | +32 2 434 24 11 | |
| City Clinic Louise | X | / | |
| Centre Médical Jean Monnet | X | / | |
Spécialistes
Sage-femme spécialisée en tabacologie
La consultation d'aide aux fumeurs par une sage-femme a pour but de fournir une information claire, avec un regard bienveillant, à la femme enceinte, au couple, qui se pose des questions au sujet de son tabagisme pendant la grossesse.
Si tel est votre souhait, nous pouvons vous fournir une aide à l'arrêt, sur mesure, adaptée à vos désirs de future maman / future(s) parent(s).
Que fait le tabacologue ?
Le tabacologue analyse, avec le fumeur :
- Ses différentes dépendances.
- Son histoire en tant que fumeur.
- Ses tentatives précédentes.
- Son contexte médical.
Le tabacologue assure le suivi régulier pour maximiser les chances de réussir à arrêter de fumer.
Il adapte un traitement et le suivi à chaque fumeur.
Il aide le fumeur à renforcer sa motivation et à éviter les rechutes.
Il assure une prise en charge globale, personnelle et adaptée, en proposant des médicaments, des substituts, mais aussi des conseils et un soutien psychologique.
Il peut avoir recours à des tests en vue de mesurer les dépendances comportementale, psychologique et physique du tabac.
Pourquoi se faire aider ?
Moins de 3% des tentatives sans aide aboutissent à un abandon après 1 an.
Les chances de succès sont multipliées par 4 à 5 fois lorsqu'on associe une aide psychologique et médicamenteuse.
Arrêter de fumer n'est pas facile. La cigarette induit de graves dépendances :
- Comportementale : les habitudes et l'environnement.
- Physique : Votre corps a besoin de nicotine présente dans le tabac.
- Psychologique : Liée à la place de la cigarette, présente dans la gestion des émotions.
A l'arrêt du tabac, il est possible de ressentir des symptômes de manque, de nature et de durée variable. Il s'agit du syndrome de sevrage :
- Irritabilité, humeur triste (voire dépressive), manque de concentration, agressivité, problème d'endormissement, insomnie, agitation, nervosité, colère, maux de tête, transpiration.
- Augmentation de l'appétit, envie de fumer ('craving').
Un traitement de sevrage tabagique atténue les symptômes et permet d'éviter les rechutes.
Pourquoi arrêter de fumer ?
Les bénéfices sont rapides et nombreux.
Après 20 minutes :
- La pression sanguine et les pulsations du coeur redeviennent normales.
Après 8 heures :
- L'oxygène des cellules s'améliore.
Après 24 heures :
- Le risque d'infarctus du myocarde diminue.
- Le corps ne contient plus de nicotine.
- Les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée.
Après 48 heures :
- Le goût et l'odorat s'améliorent.
Après 2 semaines à 3 mois :
- La toux et la fatigue diminuent.
- On respire mieux.
Après 1 an :
- Le risque d'infarctus du myocarde diminue de moitié.
- Le risque d'accident vasculaire cérébral rejoint celui d'un non-fumeur.
Après 5 ans :
- Le risque de cancer des poumons diminue de moitié.
Après 10 à 15 ans :
- L'espérance de vie se rapproche de celle des personnes qui n'ont jamais fumé.