Mesures Préventives - Coronavirus - covid 19

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Réalité virtuelle

Thérapie avec la réalité virtuelle pour le stress et le burn-out

- Comment cela fonctionne ?

- Quels sont les avantages ?

Les séances durent entre 30 et 45 minutes. 

Il faut de 3 à 5 séances pour inscrire dans la durée les effets bénéfiques de la réalité virtuelle.

Spécialistes

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  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
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  • X
  • Y
  • Z

 

Comment cela fonctionne ?

Le patient est immergé dans un environnement calme, relaxant et apaisant via un casque de réalité virtuelle.

Il est accompagné par le thérapeute pendant tout le processus afin de l'aider à :

- Se recentrer sur soi : être seul dans un environnement calme, sécurisant, sans contrainte.

- Se détendre : observer un beau paysage que la personne choisit (plage, campagne, enneigé, sous l'eau, ...).

- Être actif sans effort : se déplacer en temps réel dans l'environnement virtuel et faire de simples actions.

- Se ressourcer : en ressentant des émotions positives tout au long de la séance.

 

Quels sont les avantages ?

- Trouver facilement un endroit de confort pour s'apaiser. 

- Apprendre à mieux respirer et à gérer son stress en travaillant sur l'activation du système parasympathique.

- Se ressourcer et reprendre confiance en sa capacité à agir.

- Côté ludique. 

 

Cette thérapie est complémentaire des psychothérapies ou psychanalyses en améliorant leur impact.