Qi Gong

Deze zachte, energieke vorm van gymnastiek is gebaseerd op de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde en omvat houdingsoefeningen en langzame, vloeiende bewegingen op basis van ademhaling.

Deze fysieke oefening is toegankelijk voor iedereen, op elke leeftijd, en bestaat uit het versterken van de eigen vitale energie door deze door het hele lichaam te laten circuleren.

De voordelen van Qi Gong

Vermindert stressniveaus
Fysieke en mentale ontspanning
Ontwikkelt flexibiliteit en vloeibaarheid
Verheldert de geest en behoudt vitaliteit
Kwaliteitsslaap
Bevordert concentratie
Bevordert de spijsvertering (dankzij interne massages op de organen)

Qi Gong is een lichaamsgerichte techniek om stress te beheersen en heeft een kalmerend effect op de overweldigende geest en op het versterken van de verankering van het lichaam.

Daarom wordt het specifiek aanbevolen voor patiënten die lijden aan burn-out symptomen

Praktische informatie

Raadplegingen in het Medisch Centrum Europa-Lambermont

02/434/24.11

Raadplegingen in het Medisch Centrum Park Leopold

02/434.81.03

Contact

Camille ROY

Therapeut

pnzvyyr/qbg/ebl/ng/puverp/qbg/or