Revalidatieprogramma
Dit programma is bedoeld voor iedereen die al meer dan zes weken last heeft van rugpijn (spinale pijn), evenals voor mensen die minder dan drie maanden geleden een operatie aan de wervelkolom hebben ondergaan.
Het programma is erop gericht deelnemers te begeleiden naar een beter begrip en beheer van hun pijn, in een veilige en zorgzame omgeving.
Gedurende het hele programma wordt u begeleid door een gespecialiseerd team bestaande uit:
- Artsen gespecialiseerd in fysische geneeskunde en revalidatie (MPR)
- Kinesitherapeuten
- Ergotherapeuten
- Psycholoog
Samen zorgen zij voor een alomvattende en gepersonaliseerde begeleiding, afgestemd op uw behoeften.
Het programma bestaat uit 36 sessies van 2 uur, verdeeld over twee sessies per week.
Er worden twee tijdstippen aangeboden:
- van 12.00 tot 14.00 uur
- of van 16.00 tot 18.00 uur
De sessies vinden plaats in kleine groepen, om uitwisseling, vooruitgang en gezelligheid te bevorderen.
Voordat u begint, is een afspraak met een revalidatiearts noodzakelijk.
Afspraak maken: 02/434 81 07
- Uw rug beter leren kennen en uw zelfvertrouwen terugwinnen
- De oorzaak van uw pijn begrijpen
- Bewegingen aanleren die de lendenwervels ontzien bij dagelijkse activiteiten
- De spieren van de wervelkolom en de buikgordel versterken
- Pijn verlichten en de levenskwaliteit verbeteren
Intake: motorische, functionele, psychologische en ergonomische evaluatie
Theoretische lessen:
- Anatomie
- Biomechanica
- Ergonomie
- Fysiopathologie
- Pijnbeheersing
Praktische training:
- Oefeningen voor stabilisatie en versterking van de wervelkolom
- Ontspanningstechnieken
- Leren van bewegingen die de wervelkolom ontzien
- Ademhalings- en rekoefeningen
- Hertraining in inspanning en uithoudingsvermogen
Eindevaluatie: beoordeling aan het einde van de behandeling