Les bienfaits du Qi Gong
- Réduit le niveau de stress
- Apporte une détente mentale et émotionnelle
- Diminue les tensions physiques
- Clarifie l’esprit et favorise la concentration
- Améliore la qualité de sommeil
- Facilite la digestion
- Renforce l’ancrage corporel
- Développe des qualités de souplesse et de fluidité
Le Qi Gong est un outil d’accompagnement au stress chronique qui agit comme une relaxation, c’est une forme de méditation en mouvement.
Il permet de diminuer les symptômes de burn-out, mais également d’atténuer les acouphènes qui sont amplifiés par le stress et l’anxiété.
Le syndrome du côlon irritable peut aussi être soulagé, grâce aux massages des organes internes et à l’amélioration de la digestion.
Informations pratiques
Consultations au Centre Médical Europe-Lambermont
02/434/24.11
Consultations au Centre Médical du Parc Léopold
02/434.81.03
Contact
Camille ROY
Thérapeute